للرياضة تأثير ايجابي على الدماغ

يعتقد باحثون من جامعة إلينويس ان الجهد البدني له تأثير ايجابي على الجهاز العصبي وقدرة الانسان على التمييز طوال العمر.

توصل الباحثون الى هذا الاستنتاج بعد تقصي أكثر من مئة عمل علمي مكرس لتأثير الرياضة على الحالة الصحية والقوة الذهنية.

ويشير العلماء الى أن الجهد البدني يحظى بأهمية خاصة في سن الطفولة، حيث تساعد ممارسة الرياضة الطفل على تطوير قدرة التمييز والادراك. ويرتبط عدم النشاط البدني بمستوى النجاح المدرسي المنخفض. كما تؤدي مزاولة الرياضة بانتظام الى تطوير القدرة على التفكير والتخطيط.

ويسهم النشاط البدني الذي يمارسه المسنون في تحسين ذاكرتهم.

وتدل التجارب التي أجريت على الحيوانات، على ان الجهد البدني يؤدي لتكوين خلايا عصبية وتنشيط الأوعية الدموية المغذية للدماغ.

المصدر: روسيا اليوم